食いすぎたー【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

食いすぎたー
< テレビ 　｜　２５度 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

ごはんを減らさねば、後もっとゆっくり食べることだな。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
とんかつ定食（1人前） 1088 kcal
13時
サントリー デカビタＣ（1人前） 113 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
チキンとピーマンのショートパスタ（1人前） 499 kcal
セロリのチーズかきたま汁（1人前） 54 kcal
  2345 kcal
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