本日のエクササイズ【tanbarinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日(火)

本日のエクササイズ

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【今日やった運動】
ランニングマシーン

エアロビクス

ストレッチ
【運動した時間】

ランニングマシーン、20分

エアロビクス、ストレッチはスタジオプログラム


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