また【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

また
< 走ってみた 　｜　今日も >
走ってみた。
昨日の走ったのが、体に残ってるのか、
ちょっと重かった。
昨日は走ってるのがただ気持ちよかったけど、
今日はちょっと重かった。

明日はどうなんだろう。

「ダイエットしてる！」って意識しすぎると、
失敗したときに凹みまくるから、
楽しんでいきたいと思います。

【記録グラフ】
腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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