no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

hanahana05さん


1978年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ケロッグオールブラウン（1人前）	133	kcal
農協低脂肪プレーンヨーグルト（1人前）	46	kcal
セゾンファクトリーフルーツソース（1人前）	11.9	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
11時
プリン（1.5人前）	169	kcal
14時
ampm たっぷりコーンサラダ（1人前）	90	kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前）	131	kcal
17時
森永製菓あずきキャラメル（0.2人前）	48	kcal
19時
オルビスクリーンファイバー（1人前）	35	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　まろやかトマト酢１食分（1人前）	15	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
トマト（0.2人前）	4.6	kcal
ネバネバ丼（1人前）	365	kcal
	1133	kcal
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