no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（283日目）
・pro錠　2.5mg　4錠（132日目）
・preVC　0.625mg　1g（8日間使用後、休止中4日目）

・睡眠　　6時間30分
・便秘解消！　6日目

・曇天、気分も重い。
こんなときは静かに過ごしたい。。

　♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.74℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1951kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サントリー ボス レジェンドブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
12時
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前） 114 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
17時
明治製菓 明治バニラホワイト（0.5人前） 124 kcal
21時
わらべや関西㈱ 折詰め幕の内弁当（1人前） 776 kcal
23時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前） 247 kcal
Julie's ピエッタ　ストロベリー（1人前） 290 kcal
わらびもち（0.5人前） 75.3 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  1951 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE