人に教えるのが難しいことを知った【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

人に教えるのが難しいことを知った
< 女神になりました 　｜　友人が別れた >
あまりよく教えることが出来なくて・・・。
説明とか苦手で困りますorz

今日はどの時間も眠りませんでした！わい！　←


放課後部活いって来ました。
コーチは優しくて良いです。
投げ方を3年の今になって矯正してたり。

でもやっぱり居場所はなくしちゃったので
立つだけで気持ち悪くなりました。
ここにいちゃだめなのに、っていう自己規制が・・・。


とかなんとかいってるのも辛いです。
わがままだって分かってる。
分かってるけどわがまましか言えない。
【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
3回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
50%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
3回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
いちご（2人前） 20.4 kcal
たけのこ汁（1人前） 67 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
13時
給食（1人前） 800 kcal
20時
竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
  1692 kcal
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