no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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なーんにもしない１日だった・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯小盛り（1人前） 151 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
プチトマト（1人前） 10 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スティックパン（1人前） 270 kcal
ワカメスープ（1人前） 13.4 kcal
オムレツ（1人前） 173 kcal
牛乳（1人前） 130 kcal
クッキー８枚（1人前） 424 kcal
自家製パン1/10（1人前） 184 kcal
カレー（1人前） 311 kcal
かろり（1人前） 101 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 116 kcal
きなこはちみつヨーグルト（1人前） 124 kcal
  2143 kcal
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