昨日事故しちゃった。【Memiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

昨日事故しちゃった。
< 昨日ジムへ行ったの... 　｜　はぁ～。 >


【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
レバーサンドイッチ（0.3人前） 123 kcal
12時
　ご飯（1人前） 235 kcal
青海苔玉子焼き（1人前） 112 kcal
さば味噌煮（0.4人前） 224 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
シュウマイ（冷凍）（2人前） 0 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（1人前） 99 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.4人前） 152 kcal
  1783 kcal
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