6/13【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

6/13
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【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 218 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 80.7 kcal
12時
かぼちゃ（0.2人前） 17 kcal
あじのたたき（1人前） 157 kcal
もやしとあぶらあげ（1人前） 61.3 kcal
ごぼう（1人前） 33.8 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
ごはん（1人前） 339 kcal
22時
豚肉とカリフラワーとズッキーニ（1人前） 226 kcal
キャベツ（1人前） 23.5 kcal
ほうれん草と油揚げ（1人前） 91.2 kcal
ビール（1人前） 142 kcal
ワイン（赤）（1人前） 276 kcal
  1761 kcal
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