6/12【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

6/12
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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オムライス（ハム）（1人前） 362 kcal
10時
春華堂 うなぎパイ（1人前） 70 kcal
12時
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
春菊（1人前） 7.9 kcal
ごぼう（1人前） 34.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.5 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
21時
鶏手羽元（1人前） 84.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
もやしと油揚げ（1人前） 101 kcal
あじのたたき（1人前） 54.5 kcal
レタス（1人前） 22.9 kcal
ビール（3人前） 426 kcal
  1709 kcal
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