6/11【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

6/11
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【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 218 kcal
ハウス食品㈱ カリー屋カレー 辛口（1人前） 221 kcal
12時
イカ（1人前） 32.3 kcal
春菊（1人前） 9.9 kcal
もやしのナムル（1.1人前） 42.6 kcal
鶏肉と玉ねぎ（1人前） 95.7 kcal
ごはん（1人前） 307 kcal
21時
チキンカツ（0.7人前） 306 kcal
ズッキーニ（1人前） 9.8 kcal
レタス（1人前） 21.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
ユニオンチーズ パルミジャーノ（1人前） 35 kcal
そぼろ（1人前） 33.2 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
  1924 kcal
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