レコーディングダイエット１３０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

レコーディングダイエット１３０日目
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１３０日目　体重60.0 体脂肪率14.0

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー 67kcal

昼
おにぎり 140g 238kcal
バナナ 77kcal

ココア 120kcal

夜
ご飯 210g 353kcal
ソーメン 391kcal
豚肉 386kcal

ラーメン　460kcal

合計 2404kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2404kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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