レコーディングダイエット　１３１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

レコーディングダイエット　１３１日目
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１３１日目　体重60.3　体脂肪率14.3

朝
トースト 60g 234kcal
コーンスープ 78kcal

ビックル　99kcal

昼
おにぎり 140g 238kcal
バナナ 77kcal

コーヒー　65kcal

夜
ご飯　300g 504kcal
鳥の皮　400kcal

合計　1695kcal




【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1695kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
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