だんだんと！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

だんだんと！
< 天気 　｜　誕生会！ >
このくらいのカロリーはとっても大丈夫かな？

とか、わかってきました。

でも外食は　怖いです・・・。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2840点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ばなな（2人前） 120 kcal
12時
もやし炒め（0.8人前） 82.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ところてん（1人前） 23.3 kcal
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
もやし（0.8人前） 29.6 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
14時
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
トップバリュ ライトミール　こんにゃくゼリー（1人前） 0 kcal
ブレンドコーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（0.2人前） 94.6 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（2人前） 108 kcal
チキンチーズカツ（1人前） 261 kcal
サバの塩焼き（1人前） 122 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
ところてん（1人前） 23.3 kcal
  1308 kcal
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