暑くなりそう【たろ１９６２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

暑くなりそう
< 暑い一日 　｜　今日もがんばろう >
　今日も明日も、天気がよいということで、少し減量できそう？
待望の６５Ｋｇ台になった。この調子で６２Ｋｇを目指そう。あとはこの体重をリバウンドさせないこと・
長時間歩いたので、腰痛と足の筋肉痛。少し体をいたわらないと

【記録グラフ】
歩行時間
300分
歩行時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
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