初【ポン吉くんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

初
　｜　今日は、三食食べら... >
はじめました。がんばっていきます！

【記録グラフ】
食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オートミール（1人前） 114 kcal
モンテール 牛乳と卵の手巻きロール・ミルク（0.2人前） 131 kcal
11時
大福餅（0.8人前） 132 kcal
13時
オートミール（1人前） 114 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
17時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ご飯 小（1人前） 84 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
  1070 kcal
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