～ポン吉くんさんの記録ノート

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ポン吉くんさんの2008年06月の記録ノート

ＰＣ不調

 06月30日（月）
メロンパンの記入を最後にＰＣが・・買って二ヶ月、先行き不安Ｏｒｚ

昨日は、食べすぎたあ・・ノートつけてなかったけど、１４００キロカロリーほど；；

体重は、なぜか５２・３まで落ちてました。維持できるだろうか・・・いや・・無理だろうなあ・・この食欲。
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胃が痛くても

 06月28日（土）
大好物のメロンパンは、食べる。
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 06月27日（金）
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 06月26日（木）
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 06月25日（水）
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 06月24日（火）
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食べ過ぎた・・

 06月23日（月）
ポテチ・・・久々に食べたら・・なんて美味しく感じるんだろうOrz調子に乗って一袋、ハイ！完食！
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 06月22日（日）
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血液検査の結果が渡された

 06月21日（土）
GOT21
GPT24
γ-GT23
（中略）
総コレステロール215
中性脂肪39 ...
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あんまり

 06月20日（金）
寝れなかった・・

月一のもののせいか、体重にも変化なし、もうすこししたら痩せやすい周期に入るので、そのときに頑張ります＞＜

現在　体重53.8　体脂肪18％
...
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頭が・・

 06月19日（木）
夕方くらいになると、頭の中を揉まれるような変な感覚がでて、毎日「うーん・・」ってなるOrz何なんだいったい。

昼用の薬を飲んでないせいか・・。はたまた脳が疲れてるのか・・疲れてるってくらい使ってないやろうけど；；
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体重に変化なし

 06月18日（水）
満腹での計測だったからか？

ここんとこ疾病のため、湯船に浸かれず汗ださなかったからか・・水分？まぁ、お風呂に入ると１㌔くらい変わるから、明日からは、ちゃんと湯船に浸ろうかな・・。
そりゃ毛穴もつまるわけだわね。

あと、間食・・自粛せねば＞＜ ...
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バランス悪いなぁ・・

 06月17日（火）
わかっちゃいるけど・・Ｏｒｚ

ここんところずっと凹みっぱなしだった。元気ださなきゃ・・。
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今日は、三食食べられるかな～・・

 06月16日（月）
いろいろと予定がつまっています・・なるべく三食きっちり（？）とりたいところですが・・。カロリーオーバーもいやだなあ(^_^.)

と言いつつ、朝からシュークリームをほおばってしまう・・Orz
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初

 06月15日（日）
はじめました。がんばっていきます！
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