日焼け【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

日焼け
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【今日のできごと】



【今日の感想】

ＣＳの活動補助で、野外炊飯。好天で陽に焼けました。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
18時
キリン 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
なすとピーマン炒め（1人前） 300 kcal
  1779 kcal
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