メタボなお昼【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

メタボなお昼
< 北奥千丈岳と国師ヶ... 　｜　no title >
今日のお昼はケンタッキーのでっかいレッドチキンと、サーティーワンのトリプル（スモール）を食しました・・・
またしばらく修行しないと。。

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
COCO'S ライ麦（1人前） 259 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
11時
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（2人前） 494 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
18時
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2183 kcal
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コメント
あんく☆ 2008/06/15 07:04 
朝から盛食いな日・・・やばい・・・
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