昨日の反省で！【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

昨日の反省で！
< ソフトボール 　｜　腹回りってどこ？？ >
昨日の反省で！ 画像1
【今日やった運動】
ジョギング

【運動した時間】
ジョギング１．５時間

【新たな発見】

【今日の感想】
　昨日はソフトボールは別にして焼肉を食べたいだけ食べて、ビールを飲みたいだけのみ、水割りを飲みたいだけのみ遊び呆けていたので反省し、
今日は天気がよく空気もすがすがしいので、西海岸公園を走ることにした。
雲ひとつ無い天気で、日本海がこんなに綺麗なコバルトブルーになるとは思わなかった。
ほんとに綺麗なーコバルトブルーで佐渡が綺麗にくっきり見えました。

【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
grill 2008/06/16 16:06 
うわ。写真キレーだぁ。
アオチャン 2008/06/17 08:57 
grillさん
本当に綺麗でした。誰かに聞いたのですが、海の色って空の色が映るんですってね。
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