朝体重＆ウェスト【マキシマムザ渉君さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

朝体重＆ウェスト
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久しぶりにウェストサイズを測ってみた。
前回の記録は → http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20080516_81w3.html

息を吐いて若干お腹を引っ込めた状態 → 63cm
そこから更に巻き尺で締め上げる → 56cm（芸能人みたい！ｗ）
それでは息を吐いてお腹をゆるめてくださーい　→ → → → → → → → → → → 67cm

ノオ！度が4cmも下がってるという‥‥。
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