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08年06月16日（月）
手作りサワードリンク |
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< 美味しくない・・・...
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【朝ごはん】 ホットドッグ レタス チーズ１切れ ドリンクヨーグルト
【昼ごはん】 わかめ麺の野菜あんかけ トマトジュース
【間食】 サワードリンク
【晩ごはん】 アスパラとズッキーニのチーズ焼き スイカ
【夜食】
【今日の感想】 サワードリンクを作っています。
今年は、祖母のうちで採れた「夏ミカン」を使って、爽やかな飲み物が出来ました。
去年までは、「梅シロップ」「梅酒」と、大して飲みもしないのに興味本位（なんとなく季節に作ってみたい？）で作り、
結局「梅シロップ」は破棄となってしまい、「梅酒」（リカーとブランデー）も放置している状態・・・(*_*;
妊娠中もあって飲めないので、お料理に使おうと思っているものの、それもなかなか実行できず・・・。
その点「サワードリンク」は１週間足らずで出来るし、懐も大して痛まないし・・・。
甘い飲物を飲みたい時にも、丁度良いです！
なくならないうちに・・・と先ほど新たに仕込みました(^o^)v
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ホットドッグ（1人前） |
272 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| サワードリンク（夏ミカン）（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 14時 |
| 株式会社ふかうら開発 つるつるわかめ（1人前） |
3.9 |
kcal |
| 野菜あんかけ（1人前） |
178 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） |
32 |
kcal |
| 18時 |
| アスパラとズッキーニのチーズ焼き（1人前） |
157 |
kcal |
| 19時 |
| スイカ（1人前） |
111 |
kcal |
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909 |
kcal |
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