140【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

140
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
梅しらす丼とからあげ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
梅（1人前） 4.8 kcal
しらす（0.5人前） 10.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チャーハン（1人前） 354 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
時
（人前） --- kcal
  2962 kcal
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