朝から満腹。今日も頑張る【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

朝から満腹。今日も頑張る
< 急に食べたくなりま... 　｜　本日より九州食べま... >
【朝ごはん】
・弁当残り
【昼ごはん】
・適当弁当
　シュークリーム
【間食】

【晩ごはん】
　チョコボール
【夜食】

【今日の感想】
疲れすぎ、遊びすぎ。

【記録グラフ】
食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
キャベツ炒め（1人前） 127 kcal
ゴーヤ（1人前） 69.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 172 kcal
ゴーヤのおひたし（1人前） 13.3 kcal
21時
チョコボール（1人前） 90 kcal
  1114 kcal
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