no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ジュース（1人前） 160 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
白菜（漬け物）（3人前） 19.2 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（0.2人前） 50 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
20時
ジョイフル よくばりオムバーグ（1人前） 808 kcal
ジョイフル ベーコンとアスパラのサラダ（1人前） 274 kcal
21時
ジョイフル バニラカフェゼリー（1人前） 137 kcal
  1994 kcal
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