no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 135 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
わかめす－ぷ（1人前） 7.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 126 kcal
ひじきの煮物（1人前） 81.1 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
18時
ごはん（0.6人前） 90.7 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
スタミナスープ（1人前） 198 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
すだち（果汁）（1人前） 1 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
19時
食パン（1人前） 172 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
  1443 kcal
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