ふははははｈー【watGOGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

ふははははｈー
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すこしづつ、、、

だが確実に体重が減ってるぞ～！！

JoJo－－！！

【記録グラフ】
基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グリコ乳業 朝食みかんヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 121 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
  1802 kcal
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