6/21【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

6/21
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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
しゃけ（0.2人前） 44.4 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
グレープフルーツジュース（1.1人前） 88 kcal
10時
マクドナルド 野菜生活100（1人前） 68 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
14時
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
17時
かつお（0.8人前） 181 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
ビール（2人前） 284 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
  2024 kcal
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