れんすけさん
|
(女性)
北海道 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
08年06月23日（月）
今年の流行りモノ |
|
< no title
｜ no title >
|
本日、注文していたコアリズムが届いたので基本プログラムに挑戦してみました
ぜんぜんステップについていけないorz
ウェストの動きもシェイク等の早い動きにはついていけませんし、終始「え？え？」と言いながらおろおろしてました
さながらたこ踊りのようだっとと思われますーー；
あまりにできなかったので悔しくて、ついついもう1度バックサイドを見ながら半分近くまでやってしまいました
やってみた感想ですが、さすがにこれは腰の弱い人とか運動不足の人には腰痛の原因になる運動かもしれません
私の場合、長年続けている趣味のおかげで腹筋と背筋だけは人一倍強いので、それほど腰にはこなかったのですが、それでも効率よくウエストを引き締めるように動かすとかなり大きな負荷がかかることがわかりました
さて、今回買ったのは「目指せ！杉本彩セット」なので、ヨガマットとさらにサンバとサルサのＤＶＤがついていました
でも今の調子だと基本プログラムからすら抜け出せなそうな予感が…
ま、初めてだししょーがないか？
早いところ繰り返して挑戦して、体を動きに慣らしちゃいたいと思います
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記