no title【ぽぽ２１２１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
あんぱん（2人前） 392 kcal
13時
玄米（1.4人前） 323 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ベーコンサラダ（0.4人前） 112 kcal
コンソメスープ（0.5人前） 37.3 kcal
19時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
ロッテ クランキー （10人前） 142 kcal
23時
日清食品㈱ スパ王ジューシーなナポリタン（1人前） 405 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1.5人前） 294 kcal
  2703 kcal
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