no title【ぽぽ２１２１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東ハト なげわコンソメ味ミニ（1人前） 157 kcal
8時
ツナマヨおにぎり（0.7人前） 271 kcal
12時
日本生協 お弁当（1.4人前） 826 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
22時
きくらげ（4人前） 33.4 kcal
玉ねぎの卵とじ（4人前） 394 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.8人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（3人前） 48.9 kcal
永谷園 たまごスープ（1人前） 21 kcal
  2772 kcal
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