no title【ぽぽ２１２１さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一パン フータのミニマフィン [袋] 3個（2.5人前） 360 kcal
13時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
17時
から揚げ（1人前） 241 kcal
18時
チョコレート（0.6人前） 267 kcal
23時
ミツカン 釜めしの素 とり五目 [袋] 273.4g（1人前） 168 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（2人前） 200 kcal
サブウェイ アボカドベジーサラダ（2人前） 168 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
  2621 kcal
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