no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 110分	夜の体重 55kg	体脂肪率 11%
食事の記録 1554kcal	体重 55.2kg

【食事の記録】

7時
フォルクスプチクロワッサン（1人前）	79	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
8時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
9時
日本コカ・コーラ煌 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
11時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [カン] 340ml（1人前）	0	kcal
13時
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
14時
稲荷ずし（1人前）	209	kcal
冷やし中華（1人前）	420	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
中華春雨（1人前）	184	kcal
オリジン弁当大根（2人前）	20	kcal
真昆布（0.3人前）	2.2	kcal
油揚げ（0.5人前）	17.4	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.5人前）	64.3	kcal
ゴハン（1人前）	151	kcal
わさび漬け（0.2人前）	4.6	kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前）	93.1	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
ウーロン茶（4人前）	---	kcal
	1554	kcal
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