20℃晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>20℃晴れ
08年06月24日（火）

20℃晴れ
< １８℃曇り 　｜　２１℃曇り >



【記録グラフ】
腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
25.6
BMI（） のグラフ
消費カロリー
659kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
13025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1686kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
98分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
よしや１Ｌ 牛乳（1人前） 130 kcal
フジパン 本仕込食パン８枚スライス（2人前） 248 kcal
12時
フジパン 本仕込食パン８枚スライス（2人前） 248 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
18時
雪印 ６Ｐチーズ（2人前） 130 kcal
紀文 姫かま（1人前） 79 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージca（1人前） 150 kcal
函館フレシュフーズ株式会社 くんせいさきいか（0.8人前） 221 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
赤ワイン（1人前） 540 kcal
あじの開き（1人前） 54.5 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 60 kcal
  2599 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE