はじめまして【ファイトちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

はじめまして
　｜　まだ慣れません >
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日は、ジムなし。

義母を１人にして出かけられる限られた時間を、うまく使って
(・・と言いますか、どうごまかして)ジムに行くかが今後のテーマです）

同じ環境の人っていますかねえ？
【記録グラフ】
食事の記録
542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
かにサラダ（1人前） 136 kcal
  542 kcal
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