no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

はちみつさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
山崎製パンランチパックタマゴサラダ [袋] 2個（2人前）	216	kcal
ブレンディー（1人前）	22	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
はちみつ（0.3人前）	19.4	kcal
りんご（2人前）	54	kcal
パイナップル（2人前）	60	kcal
ツージー（1人前）	51	kcal
13時
敷島製パン超熟 [袋] 6（1人前）	170	kcal
ブレンディー（1人前）	22	kcal
フレッシュ（1人前）	11.4	kcal
オレンジ（3人前）	45.6	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（0.5人前）	12.5	kcal
15時
森永ムーンライト（2人前）	88	kcal
17時
マスヤおにぎりせんべい（2人前）	100	kcal
ごはん　150g（1.2人前）	302	kcal
アジフライ（0.5人前）	122	kcal
煮物（1人前）	70.5	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく（1人前）	24	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
オレンジ（2人前）	30.4	kcal
19時
さくらんぼ（5人前）	15	kcal
20時
アサヒ飲料フォションダブルリッチティーアールグレイ [カップ] 200ml（1人前）	130	kcal
22時
デザートビネガー（1人前）	37	kcal
	1774	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ