no title【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3400点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
5425歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
マッシュルーム入りスクランブルドエッグ（1人前） 33.6 kcal
オクラのおひたし（1人前） 4 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 374 kcal
焼き餃子（0.5人前） 193 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
白菜の牛乳煮（1人前） 182 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
冷や奴（1人前） 94.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
21時
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 117 kcal
  2098 kcal
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