no title【コニィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3000点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
5621歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.38℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.26kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵ご飯 （1人前） 302 kcal
イシイ ミートボール（0.2人前） 38.4 kcal
オクラのおひたし（1人前） 4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
13時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱（0.1人前） 53.7 kcal
日清フーズ㈱ きのこと野沢菜スパゲティ（1人前） 351 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
ご飯　（1人前） 235 kcal
そうめんの味噌汁（1人前） 183 kcal
ひじき煮（1人前） 72.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ニジマスの塩焼き（1人前） 158 kcal
冷や奴（1人前） 94.6 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 117 kcal
  2035 kcal
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