no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
シャトレーゼ 田舎パイ（1人前） 200 kcal
15時
カレーパン（1人前） 347 kcal
あんぱん（1人前） 280 kcal
21時
チキンカレー（1人前） 629 kcal
23時
オハヨー　 まろやか牛乳（1人前） 271 kcal
  1977 kcal
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