6月３０日【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

6月３０日
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【記録グラフ】
万歩計
20000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
14時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1637 kcal
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