7月3日【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

7月3日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チキンカレー（0.5人前） 259 kcal
ナン（1人前） 393 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
チャイ（1人前） 75.2 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（0.5人前） 106 kcal
19時
コカ・コーラ ジョージアカフェオレ（1人前） 113 kcal
20時
ソーメン（1人前） 450 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1772 kcal
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