7月６日【kei1116さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

7月６日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君リッチミルク（1人前） 178 kcal
15時
敷島製パン グリコアーモンドキャラメル [袋] 1個（4人前） 72 kcal
16時
三幸製菓 ぱりんこ（4人前） 168 kcal
17時
コカ・コーラ ジョージアカフェオレ（1人前） 113 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
  1917 kcal
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