7月の始まりはなんとか、【wnabeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

7月の始まりはなんとか、
< だめだな 　｜　飲み会３日連続の2... >
7月の始まりは何とか、目標の起床時間の7時に起床した。
体重は83kg台で推移、今月はもう少し平均体重を落としたいね
週末断食か、運動が必要かな。

【記録グラフ】
勉強時間
30分
勉強時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
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