食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

ぶるおさん


1974年生

食べたもの

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【朝ごはん】シリアル、ヨーグルト、ぶどう、びわ

【昼ごはん】サンドイッチ、フランスパン、カフェオレ

【間食】蒟蒻畑、びわ

【晩ごはん】焼きそば、味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
シリアル（1人前）	290	kcal
ヨーグルト（1人前）	127	kcal
ぶどう（1人前）	59	kcal
びわ（1人前）	12	kcal
12時
サンドイッチ（1人前）	453	kcal
フランスパン（1人前）	349	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテ [カップ] 240ml（1人前）	171	kcal
20時
焼きそば（1人前）	303	kcal
味噌汁（1人前）	81.5	kcal
21時
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightマンゴー味（1人前）	16	kcal
びわ（1人前）	12	kcal
	1874	kcal
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