no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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ケア　コロン　プレティコ
【記録グラフ】
起床時刻
845
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
11488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
2530
就寝時刻（） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
15時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
旭松食品 ジャガイモとなすのおみそ汁 [カップ] 1食（1人前） 68 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
  863 kcal
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