no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoko45yokoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月05日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日こさきに行ったおかげか朝かなりいい感じのが自然にやってきた。
シャワー後ＣＣをするが、ＣＣを始めて約１０日。固形も出るようになっていきて、
ムクミがかなり解消されている。
【記録グラフ】
起床時刻
900
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
1196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
2430
就寝時刻（） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
13時
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （2人前） 50 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1809 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE