食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

食べたもの
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【朝ごはん】野菜ジュース、コパン

【昼ごはん】そうめん、ごはん

【間食】ポテトチップス

【晩ごはん】ごはん、味噌汁、煮物（厚揚げ・大根）、マーボー豆腐、豚しゃぶおろしポン酢

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 66 kcal
8時
明治製菓 コパン　ピザ味（1人前） 264 kcal
11時
そうめん（1人前） 218 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 332 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
豚しゃぶ（1人前） 285 kcal
煮物（大根・厚揚げ）（1人前） 44.4 kcal
  1863 kcal
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