食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

食べたもの
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【朝ごはん】ごはん、味噌汁、麻婆豆腐、豚しゃぶ

【昼ごはん】餃子、アメリカンドッグ、ビール

【間食】トマトプリッツ

【晩ごはん】ステーキ、エリンギの黒胡椒炒め、煮物（大根）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 103 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
豚しゃぶ（1人前） 84.4 kcal
12時
グリコ トマトプリッツ（1人前） 84 kcal
16時
餃子（1人前） 382 kcal
アメリカンドッグ（1人前） 394 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ステーキ（1人前） 165 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
煮物（1人前） 7.2 kcal
  1836 kcal
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