no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
クリームパン（1人前） 229 kcal
夏ヨーグルト（1人前） 84 kcal
11時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
サラダ（1人前） 103 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
ゆず（1人前） 50 kcal
18時
雑炊（0.6人前） 121 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
20時
ビール（0.5人前） 70 kcal
サントリー ダイエット（0.5人前） 38.5 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
かぼちゃの煮物（0.6人前） 50.9 kcal
小豆（ゆで）（0.5人前） 14.3 kcal
21時
東京バナナ（1人前） 100 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1475 kcal
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