no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
豆乳コーヒー（1人前） 69.1 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
やずや 十六雑穀入り白米（0.6人前） 214 kcal
肉じゃが（0.1人前） 109 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
卵焼き（0.6人前） 46.2 kcal
20時
砂肝（1人前） 114 kcal
肉じゃが（0.2人前） 103 kcal
干しぶどう（3人前） 90.3 kcal
味噌汁（1人前） 46.1 kcal
  968 kcal
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